11 تیر دستهبندی نشده معرفی ورزش های هوا زی تیر 11, 1402 توسط Olampic123 0 دیدگاه ورزش هوازی چیست؟ ورزش هوازی یا همان ایروبیک به مجموعهای از تمرینات ورزشی قلبی و عروقی اطلاق میشود... ادامه مطلب